運動家

民視 – 2014年2月5日 下午2:01

大聯盟官網今天評選出今年球季前十強的打線，去年世界大賽冠軍紅襪隊排名第二，超越這支總冠軍隊伍的，則是美聯西區的遊騎兵，遊騎兵今年補強了費爾德和秋信守兩大巨砲，整個打線強大又整齊，至於火力排第三的，則是以小錢拚出大效果的運動家，今年想重返季後賽的洋基隊，竟完全不在前十名內。

去年沒有打進季後賽，遊騎兵重整旗鼓，尤其打線大補強，加入上壘率在大聯盟前五名的秋信守，還有從老虎隊過來的重砲費爾德，這兩個人在適合左打者的遊騎兵主場，預期將會更如魚得水，加上原本的貝爾崔，遊騎兵今年的打線被評為全大聯盟火力最強的球隊。

紅襪去年是全大聯盟最會得分，也是唯一得分破800分的球隊，今年打線依舊完整，被評選為第二名，包括歐提茲、拿波里，以佩卓亞、維托里諾等人，紅襪的進攻火力還是會令所有投手頭痛。

第三名是誰，不用懷疑，是運動家隊，去年拿下分區冠軍，運動家的進攻能力就是成功的原因之一，包括全壘打，保送次數，和得分，都是美聯第三名，今年球員更加成熟，將會更恐怖。

另外第四名是擁有漢米爾頓和普侯斯的天使隊，第六名則是打擊王卡布瑞拉領軍的老虎隊，至於走了坎諾和葛蘭德森，A-Rod又被禁賽的洋基隊，今年打線則是連前十名都排不進去，是22年來第一次。(民視新聞陳建君、楊昭庭綜合報導)

……..文章來源：按這裡

中廣新聞網 – 2014年1月29日 下午3:08

美國職棒大聯盟決定從新球季開始允許投手戴上特殊設計的帽子，裡面縫上護墊，以免他們萬一被打者打出的強勁平飛球打中腦袋而受傷；不過這也讓帽子變得更大更重更悶熱，即使曾經被打到頭的投手也不一定願意接受。

（陳楷報導）

大聯盟研究現代打者揮出的平飛球到投手丘時的平均速度達到135公里，最快可以超過160公里，但投手只有0.3秒可以反應，過去六年一共有12位投手被平飛球直接打中頭部，其中五次集中在前年到去年的短短五個月時間。受傷的投手輕則退場重則球季報銷，場面怵目驚心，也促使大聯盟研討因應之道。

運動廠商設計的新帽子外觀跟傳統棒球帽一樣，但在額頭跟兩側增加半英吋到一英吋厚的泡沫聚合物護墊，可以抵擋超過137公里快速球。不過這也讓帽子的重量增加了三倍，超過了三百公克。大聯盟批准了投手從春訓就可以開始戴著保護帽上場，但並不是所有投手都願意嘗試新科技。

前年被打中頭部導致腦震盪跟腦膜出血加上頭部骨折球季報銷的運動家投手麥卡錫就覺得新帽子太大又太熱。還不適合比賽實戰使用。另外一個問題是帽子頂多保護一半頭部，麥卡錫前年就被打到臉頰側邊，但大聯盟目前尚未開始討論要不要讓投手戴上保護面積更大的面罩甚至頭盔。

……..文章來源：按這裡

作者： 顏偉哲 | TVBS – 3小時前

世界各國都有馬拉松競賽，有些地方舉行馬拉松比賽已經有一百多年的歷史，除了慢跑好手固定會參加，也有一些 單純喜歡運動的人一起來挑戰，很多人志在參加，不在得名，把它當成挑戰自我體能的機會，因此在國外的路跑賽經常可以看到，即使跑了最後一名的參賽者依舊有運動家精神跑完全程，也獲得群眾的喝采。

做好熱身，所有參賽選手在起點線前就定位，大家都在等這一刻，鳴笛聲響起，所有人奮力往前跑，壯觀場面，這是在世界各地都有的馬拉松路跑賽，參賽者卯足全力，場邊加油群眾也給予最大支持。在全球目前有6大馬拉松賽，從有百年歷史的波士頓馬拉松，到紐約、芝加哥和歐洲的柏林、倫敦，及近幾年竄起的東京馬拉松賽，估計一年全球有超過一百萬人參與大大小小的馬拉松賽事。但參加這些比賽，有不少選手其實志不在得名。參賽選手 vs.民眾：「OK，你做得很好，我很好，謝謝大家。」在紐約馬拉松賽有參賽選手跑了11個小時又20分鐘，即使天都黑了還是要走到終點；倫敦奧運馬拉松賽最後一名的選手在細雨中持續奮戰，一樣獲得喝采。馬拉松選手：「馬拉松是體能的挑戰，這真的是老天啊，非常、非常困難。」過去在美國就有參加馬拉松賽的阿兵哥放棄獲勝機會，陪一個落單的小男孩跑完全程，其實馬拉松賽主要是挑戰自我體能極限，透過平時慢跑練習，養成運動習慣，更重要的是展現運動家與互助精神，和台灣相較之下，國外許多馬拉松比賽對於比賽名次似乎比較沒那麼在意。

……..文章來源：按這裡

民視 – 4小時前

大聯盟休兵期間，各隊積極補強，尤其是美聯東區這個超級火藥庫，但唯一例外的，則是陳偉殷所屬的金鶯隊，不但救援王強森與先發外野手麥克勞斯相繼離開，先發投手的漏洞也沒填補，金鶯明年球季如何佈局，讓台灣球迷看的心急。

連續兩年總共拿下超過一百次救援成功的終結者強森被交易去運動家，主力先發外野手麥克勞斯也離開投效國民，金鶯隊的陣容不但沒補強，甚至還有損失，令支持的球迷著急。相較於洋基邪惡帝國的銀彈攻勢，簽下捕手麥肯和外野手艾斯貝瑞，以及留住先發投手黑田博樹，只能精打細算金鶯球團，比起來有明顯落差。

金鶯先發投手群除了陳偉殷，以及今年拿下16勝的提爾曼之外，其他人選還是不夠穩定，雖然先發投手人數不少，但是深度仍顯不足，也欠缺獨當一面的王牌投手。

此外終結者強森離開之後，誰能頂替，金鶯如果沒有補強，就只能從先有的速球派投手杭特或是側投的歐戴選擇一人擔任終結者，整體而言，最近兩年金鶯數一數二的牛棚戰力，明年實力恐怕會大打折扣。

大聯盟冬季會議即將舉行，接下來就看金鶯能否在有限的資源當中，做出有效的補強，才能繼續在美聯東區維持競爭力。(民視新聞陳建君、王泰棋綜合報導)

……..文章來源：按這裡

中央社 – 2013年12月5日 下午4:24

（中央社記者許秩維台北5日電）超馬好手林義傑今天和學子分享經驗，鼓勵大家勇於挑戰自己，別甘於處在舒適圈，並設定目標，動機多高，意志力就有多高。

極地冒險運動家、國策顧問林義傑今天受邀到台北城市科技大學演講，主題為「探索未來」。

林義傑說，他從小就愛戶外活動，常吵著父母要爬山，因此從小就能分辨春天的山色，也因為喜歡風吹在肌膚上的感覺，才發現自己愛跑步，所以決定追隨自己的最愛，投考有訓練運動員的高中，但當時父母憂心他會一輩子過「撿角」（潦倒沒出息）的人生而反對。

為表明心志，他甚至曾「離家出走」。考取台北體育學院後，因為父母依舊反對，他只好開計程車半工半讀來完成學業。

不過，林義傑現在用長跑找到人生舞台，也體會世界各個角落不同的風土民情，還將運動結合社會關懷，更因投入改善非洲水資源議題，讓自己與台灣被全世界看見。

他勉勵學子，現在的環境必須要和全世界的年輕人競爭，不要甘於處在舒適圈，要勇於挑戰自己，設定目標挑戰極限，發揮動力、意志力，成就動機有多高，意志力就有多高。1021205

……..文章來源：按這裡

民視 – 34分前

大聯盟多位終結者，4日玩大風吹的交易戲碼，連奪兩年美聯救援王的金鶯隊終結者強森，被交易到奧克蘭，成為運動家新任終結者，另外，現役球員救援成功次數最多的納森，也被老虎以兩年2000萬美元的大合約簽下，今年球季老虎多次在第九局崩盤，解決了這個問題，老虎的戰力又會大幅提升。

今年自由市場上有不少位終結者成為自由球員，其中陳偉殷的隊友Jim Johnson，確定明年轉戰美聯西區，成為魔球軍團的一員。連續兩年拿下美聯救援王，總共有101次救援成功的Johnson，是被金鶯交易到運動家，金鶯獲得內野手Weeks和一位指定球員，Johnson也將成為運動家的新任終結者。

同樣為終結者所苦的還有老虎，老虎剛交易到遊騎兵強打二壘手Ian Kinsler之後，再把觸角延伸到由騎兵終結者Jon Nathan身上。

Nathan今年球季出賽67場，繳出6勝2敗43次救援成功，自責分率只有1.39，還是頂級終結者的成績，Nathon生涯拿下341次救援成功，在大聯盟史上並列第十，也成為現役拿下最多救援成功的投手，老虎是以兩年約2000萬美元的合約簽下Nathan，以往第九局崩盤的情況明年可望大幅改善。

另外光芒也和響尾蛇，紅人達成三方交易光芒獲得紅人捕手Hanigan，和來自響尾蛇的後援投手Heath Bell，光芒由於原先的終結者Fernando Rodney今年表現大起大落，在Bell加入後，可以取代終結者的任務，甚至和Rodney一起競爭終結者的位置。

……..文章來源：按這裡

RUNIROUND – 4小時前

冬季是馬拉松賽事的重點季節，而近年來健康樂活意識抬頭，許多民眾開始培養跑步運動的習慣，使得路跑活動成為國內外新的全民運動，再加上現今許多馬拉松賽事在競技之餘，同時也融入地方人文特色，使得嚴肅的馬拉松賽事變得更加親民，也讓馬拉松運動近年來呈現蓬勃發展的趨勢。但大家是否知道，象徵擁有強大意志力的馬拉松運動的由來嗎？馬拉松戰役 一跑成名馬拉松運動起源於西元前490年的波希戰爭當中的馬拉松戰役，當時雅典軍在馬拉松平原擊敗波斯軍後，傳令兵費迪皮耶斯（Pheilippides）奔跑了約42公里的距離，回到雅典報捷後死去。後人為了紀念費迪皮耶斯的傳奇，於1896年第一屆現代奧運中，舉行自馬拉松到雅典的路跑比賽，馬拉松比賽也自此誕生。而人類史上第一面馬拉松項目奧運金牌，是由希臘選手路易斯(Spyridon Louis)以2小時58分50秒的成績獲得。繼奧運開始有了馬拉松項目之後，遠在美國的波士頓田徑協會於隔年1897年舉辦了世界第一場馬拉松單項賽事－－波士頓馬拉松。而波士頓馬拉松首屆舉辦時，只有18名選手參賽，如今波士頓馬拉松因為歷史最悠久加上參賽門檻嚴格，不僅是全球跑友心目中的聖殿級賽事，更被認為是六大馬拉松之首（其他五大分別是紐約、芝加哥、倫敦、柏林與東京馬拉松）。初期馬拉松比賽只有男性跑者才可以參加，1966年第一位女性馬拉松參賽者Bobbi Gibb以非正式參賽者的身分溜進波士頓馬拉松，當時她以3小時21分25秒的成績完賽，成為波士頓馬拉松賽史上第一位完賽的女性。隔年另一位女性跑者Kathrine Switzer以技巧性規避的方式成功報名波士頓馬拉松，雖然在上場之後還是因為發現女性身分而被工作人員阻擋，而且她4小時20分的完賽成績在當時也不被官方所承認。一直到1972年波士頓田徑協會才迫於社會輿論，正式開放女性報名參賽。數次更改後才正式定讞的距離馬拉松的正式比賽距離是42.195公里，這是大部分跑友都知道的常識，然而馬拉松比賽的距離，卻不是打從一開始就規定為42.195公里的距離。在1896年首屆現代奧運會的馬拉松項目，比賽距離只有40公里，到1904年美國聖路易奧運會馬拉松，距離則約為41公里。1908年倫敦奧運會時，原定距離41公里的賽道距離，為了使在看台上的英王愛德華七世方便觀賽，將起點移動了385碼的距離，使馬拉松的距離成為現在大家所熟知的42.195公里，不過42.195公里的馬拉松距離，則是到1921年才由IAAF(國際田徑總會)正式確立。 在42.195公里的馬拉松賽制被確立後，到了1980年代後則由民間興起了另外兩種以馬拉松為基準的賽制。一種是只有全程馬拉松距離一半的21公里半程馬拉松（Half Marathon），簡稱半馬，是IAAF所承認之賽制，由於半程馬拉松難度低、易上手，也因此相當受到一般業餘跑友的歡迎。另一種則是超過42.195公里距離的賽制，稱為超級馬拉松（Ultramarathon），也就是大家俗稱的超馬運動，知名的超馬賽事如斯巴達超級馬拉松、撒哈拉超級馬拉松，由於超馬賽制並不為IAAF所承認，所以世界各地的超馬賽事是由IAU（國際超馬總會）所管理。大家在了解馬拉松這項運動的由來與演進後，是否讓你更想嘗試挑戰馬拉松競賽了呢?不過挑戰馬拉松並不是一蹴可幾的事，必須經過長時間循序漸進、按部就班地安排訓練計畫，才能成功完成42.195公里的挑戰，所以有興趣體驗馬拉松精神的朋友，不光只是在正式的馬拉松賽道上才能實踐，只要養成跑步習慣並樂在其中，持之以恆循序漸進，一定能征服42.195公里的體能與精神的挑戰，就如同之名作家村上春樹在《關於跑步，我說的其實是……》書上所說，對於跑馬拉松這件事，如果未來他能選擇刻在墓誌銘上的字，他希望寫下「至少到最後都沒有用走的」相信這就是馬拉松運動代給全世界每一個人的運動家精神。文章出處：RUNiROUND http://runiround.com/RUNiROUND慢跑俱樂部粉絲團：https://www.facebook.com/runiround

……..文章來源：按這裡

民視 – 2013年11月6日 下午3:04

大聯盟6日公布名人堂教練的候選人名單，三大傳奇教頭「托瑞」、「考克斯」、「拉魯沙」，在20世紀前後各自在洋基、勇士、紅雀建立王朝，執教生涯勝場數都在史上前五名，也都拿過世界大賽冠軍和年度最佳總教練，戰功彪炳，幾乎篤定會入選棒球名人堂。

球隊能贏得世界大賽冠軍，總教頭的運籌帷幄當然是主要原因，有在看大聯盟的球迷，絕對不會忘了這三位戰功彪炳的總教練，Joe Torre、Bobby Cox、Tony LaRussa，今年獲得名人堂提名，為自己的名字再寫傳奇。

2010年率領道奇來台的Torre爺爺，台灣人最熟悉不過，從王建民在洋基時期，到郭泓志站穩道奇牛棚，Torre可是對台灣球員照顧有佳，也因為他的知人善用，29年大聯盟資歷，率領子弟兵拿下四次世界大賽冠軍，帶兵功力沒人質疑，也讓Torre2013年接任經典賽美國隊兵符。

至於擔任勇士隊總教練長達25年的BobbyCox，這位傳奇老教頭生涯戰績2504勝，史上排名第四，還拿下過四次年度最佳總教練，曾經帶領勇士連續14年闖季後賽，建立Cox的斧頭幫王朝。

而前紅雀總教練Tony LaRussa，執教生涯33年，2728勝，分別在運動家和紅雀都帶領球隊拿下世界大賽冠軍，也算是傳奇中的傳奇，名人堂資深委員會遴選16人投票，候選人必須獲得75%，也就是12票支持，不過以三位傳奇教頭，生涯勝場數在史上剛好排第三到第五名，進入名人堂，應該是眾望所歸。

……..文章來源：按這裡