〈超跑〉回鄉過年 陳彥博恢復笑容

作者: 倪芝蓉 | TSNA – 5小時前

去年因挑戰加拿大育空特區700公里極地橫越賽,無法在台灣過年的超馬好手陳彥博,今年趁著比賽暫告一段落,回到雲林老家陪伴家人,並享受久違的放鬆時光,他笑說:「充電後,不只身體恢復,心情及笑容也都恢復了!」陳彥博形容今年過年特別「安靜」,「就是多休息,陪奶奶聊天。」他說:「以往過年都會比較緊張,今年剛好暫時結束所有比賽,能夠好好放鬆。」陳彥博利用難得的4天假期體驗懷念的鄉下生活,「每天穿著背心、藍白拖,幫忙採奶奶種的木瓜、空心菜跟甘蔗等,還到牛舍、油菜花田,心情真的很愉快。」陳彥博不僅試著親手擠牛奶,還自製「土灶烤番薯」,甚至與奶奶聊天到半夜,「因為我去年不在台灣,奶奶急著和我分享她聽到我在北極比賽的心情,實在很心疼又有趣。」陳彥博說,經過這段過年返鄉之旅,他不僅身體恢復、心情恢復,還找回昔日笑容,「明天下午開訓,更有動力拚後面的比賽。」他預計4月將前往中國雲南香格里拉移訓,準備6月的南美洲及11月西非布吉納法索的賽事。

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教育家部落格 陳彥博謝恩師

中央社 – 2014年1月22日 上午11:14

(中央社記者陳至中台北22日電)教育部籌畫的「教育家部落格」,今天正式開站,由超馬選手陳彥博與教練潘瑞根擔任代言人,在網上分享師生情誼。

教育部長蔣偉寧表示,十二年國教最重要的關鍵是老師,「老師好了,教育就好了;教育好了,國家就好了。」希望透過部落格,提供全台教師一個精進教學的網絡。

蔣偉寧說,每個人的生命中都有一兩位老師產生重大影響,他就很感謝國小的一位「阿嬤老師」,在當時保守的教育風氣下,便鼓勵孩子多發問、多挑戰,讓他養成良好習慣,一直受用至今。

超馬選手陳彥博表示,自己的成長過程,比極地馬拉松還要艱困,高中時沒有找到自己的方向,幸好遇到田徑教練潘瑞根,把他從邊緣「揀」回來,才能創造今天的人生。

一般體育教練著重運動訓練,但潘瑞根也有自己的教育哲學,他認為田徑隊員不能停止知識上的學習,至少要學會表達自己的能力,未來工作才不會吃虧。他規定學生必須寫日記、作電腦簡報,打破「頭腦簡單,四肢發達」的印象。

陳彥博說,他一開始寫日記時,只能寫一兩行,教練的評語卻可能達十多行。後來他慢慢愛上馬拉松,日記也越寫越多字,而教練的評語則趨向簡短和精闢。曾經陳彥博寫了3000多字,潘瑞根則只寫了「不經一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香。」

陳彥博今天在記者會上,分享自己迷失時,潘瑞根曾一度祭出「退學書」,要他好好思考自己的人生。那是他生命的轉捩點,讓他痛定思痛,好好地認真練習。

潘瑞根今天在記者會上回憶,陳彥博並不好帶,但他不過是教練,不可能祭出「退學書」,而是「退隊書」。當時他其實很擔心,陳彥博可能真的會在退隊書上簽字,幸好一個星期後他回隊了,而且把「心」也帶回來。1030122

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超馬選手陳彥博 出書分享熱血人生

作者: PTS | 公共電視 – 2014年1月7日 下午8:00

極地超級馬拉松選手陳彥博,在去年五月完成5年7大洲8大站的夢想計畫之後,身體已經慢慢復原,今天舉行新書發表會,和大家分享競賽過程的感受,陳彥博說,希望自己35歲之前都是極地超馬選手,也因此,今年將再參加兩場超馬賽,挑戰自己。

南極一百公里挑戰賽,體悟到生命的可貴,巴西超馬賽後遇到鴛鴦大盜,差點回不了台灣而大哭,這些原本是屬於陳彥博的個人回憶與體悟,但在完成世界七大洲八大站的夢想計畫後,他決定把這些化為文字,集結成書。

==極地超級馬拉松選手 陳彥博==

如果你這一些回憶 這些感觸

你現在如果沒有寫完的話

你可能就忘記了

你可能會忘記 你曾經有感動過

你曾經有沮喪過

你曾經有放棄過

你曾經有憂鬱過

所以當這些感覺不見了之後

你就什麼都沒有了

雖然不擅寫作,陳彥博不希望他人代筆,於是夜深人靜時,透過整理照片影片,讓自己再回到賽事現場,寫下當時的心情與悸動,而且他知道,世界很大,要用雙腳繼續下去。

==極地超級馬拉松選手 陳彥博==

隨著經驗的累積你會知道

要用不同的想法 不同的體會

去分析 去轉化

每場比賽 都有它的精彩

也會有它的難度在

所以最精彩的 永遠是下一場

今年6月與11月,陳彥博將參加兩場分別在南美洲和西非的超馬,明年再挑戰四大極地超級馬拉松賽,他說,夢想很大沒有極限,希望35歲之前,一直是極地超馬選手,持續挑戰自我。

記者 林曉慧 沈志明 台北報導

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馬拉松雨中開跑 陳彥博提醒冬天注意別失速

中廣新聞網 – 1小時13分前

台北富邦馬拉松週日一早在台北市市民廣場前開跑,雖然下著大雨,但率先開跑的競賽組選手4萬七千人,通通穿著雨衣,冒著低溫大雨跑步,完全不受影響;富邦金控董事長蔡明忠今年也加入半程馬拉松的行列,和大家一起跑;而帶領大家起跑的台灣國際長跑好手陳彥博也一邊提醒選手們,冬天跑步要注意速度的調配均勻,不要失速,以免造成體溫過低;下雨天跑步同時還要留意水分隨時補充。(李書璇報導)

由台北市政府和中華民國路跑協會主辦的台北富邦馬拉松,週日一早就在台北市市民廣場前開跑,雖然天氣不好下著大雨,仍不減跑者熱情,來自48個國家,共4萬7千名選手穿著雨衣跑步;而富邦金控董事長蔡明忠繼去年參加競賽組9公里路跑,今年再進階參加半程馬拉松,在清晨的細雨中,與數萬名跑者一同起跑。

活動在上午7點由全程馬拉松、半程馬拉松的競賽組選手率先出發,沿途經過仁愛路、中山北路、台北美術館、圓山、河濱公園等路線,台北市長郝龍斌說,路跑現在是台北市最夯的運動之一,不只健康,還可以欣賞風景,也請大家利用這個機會欣賞一下台北市美麗的風景。

而這次主辦單位也請來台灣國際長跑好手陳彥博,帶領大家起跑,他特別提醒跑者冬天跑步盡量別失速,下雨天也要尤其注意水分補給。

由於這次破全馬紀錄有200萬高額獎金,吸引不少國內外好手參加,根據主辦單位統計,光是「競賽組」就吸引4.7萬人報名,尤其女性人數成長率高達23%,另外現場報名參加的「休閒組」,也擠進不少慢跑愛好者,都在大雨滂沱的台北市,一起瘋路跑。

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冒雨路跑 陳彥博笑看跑者百態

中央社 – 2013年12月15日 上午11:46

(中央社記者林宏翰台北15日電)台灣超馬好手陳彥博參加台北富邦馬拉松,在大雨中觀察其他跑者,發現有人開罵、有人享受,「馬拉松就是讓人又愛又恨」。

陳彥博今年完成7大洲、8大站極限馬拉松賽事後,至今休息3個月。今天參加台北富邦馬拉松,將這次比賽當作是2014年重新出發的暖身。

今天的比賽過程中,雨勢不斷,對於習慣在極限環境跑步的陳彥博來說並不困難,他用3小時38分輕鬆跑完全程馬拉松。

陳彥博參賽心情輕鬆,大部分的時間都在觀察休閒組的跑者。他說下雨天跑馬拉松,更能體會什麼叫做「又愛又恨」。

陳彥博說,天氣不好,很多跑者出發前臉色難看,有人還一邊咒罵一邊跑,「不過快到終點時,大家的心情好像又不一樣了,我看到有人在終點前停下來,張開雙手、抬頭仰天,接受大雨的洗禮,享受這一刻」。

此外,補給站大爆滿,也讓陳彥博大吃一驚。他說平時晴天的路跑,補給站的食物比較少人拿,但今天下雨溫度低,補給站都塞滿人,每個人張口大吃,這個畫面很驚人。

陳彥博透露,自己也加入大吃的行列,補充熱量,結果旁邊的阿伯笑他「吃這麼多」。

天雨路滑,陳彥博說跑步時會特別注意地上的積水,避免讓水潑到大腿上,一路小心翼翼,結果卻又遇到阿伯從旁健步踏水而過,潑了他一身,讓他哭笑不得。1021215

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台北富邦馬拉松 陳彥博換心情

中央社 – 2013年12月13日 下午5:21

(中央社記者林宏翰台北13日電)台灣超馬好手陳彥博將參加台北富邦馬拉松,他說,跟極限環境的超馬不同,這次將以輕鬆心情完賽,還將指導視障朋友。

台北市政府、中華民國路跑協會主辦的2013年台北富邦馬拉松15日清晨將在台北市市民廣場鳴槍開跑,國際馬拉松好手、台灣菁英選手今天出席台北文創大樓的開賽記者會。

27歲的陳彥博剛完成7大洲8大站的超級馬拉松賽事,目前處於養傷期,靠游泳、騎腳踏車維持體能。他今天出席台北富邦馬拉松記者會,表示將以此賽事作為2014年超馬賽的起點。

陳彥博說,從高中時期就常參加馬拉松路跑,國內知名的馬拉松大賽他都曾經參加過。自2008年開始轉戰極限環境的超馬賽事,陳彥博這次回頭參加馬拉松路跑,他表示,心情很不一樣。

跑慣極限環境,陳彥博說,馬拉松路跑的距離、環境都可以輕鬆應付,但是速度可能無法像專練馬拉松的跑者一樣快。

陳彥博預計用3到4小時完成約42.195公里的馬拉松賽事。在出發前,陳彥博還將鼓勵一群從未謀面的視障朋友。這群朋友透過電子郵件主動聯繫,陳彥博很熱心地答應要給他們鼓勵。

陳彥博說,結束7大洲8大站賽事後,2014年的比賽計畫未定,目前已經有不少國外大賽邀請;近日照了胃鏡,將以休養、基礎體能訓練為主。這次台北富邦馬拉松是他2014年重新出發的一個起點。

2012年台北富邦馬拉松男子組冠軍是肯亞選手傑可波(Josphat Kamzee Jepkopol)的2小時15分27秒,女子組冠軍同樣來自肯亞的凱爾(Caroline cheptonuiKilel)以2小時30分19秒封后。1021213

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極地超馬陳彥博 屏市談夢想

作者: 【記者毛麗貞/屏東報導】 | 台灣新生報 – 2013年11月17日 上午12:00

極地超級馬拉松運動員陳彥博昨日應邀在屏東市公所演講「夢想就像藏寶圖」,吸引許多青年學子慕名聆聽,他分享自己五年參加世界七大洲八大站超馬競賽的許多生命挑戰,鼓勵與會者要「勇於追求夢想,永不永棄」。

陳彥博經歷零下四十度冰天雪地的低溫、攝氏五十度炙熱高溫且又與北極熊面對面的生命挑戰,堅毅又幽默的演說,讓台下聽眾如沐春風,獲益良多。

陳彥博從接觸馬拉松運動,經過嚴苛的極地體能與面對危險狀況處理訓練,讓大家體會極地馬拉松運動員所需面對「非常人」的挑戰與毅力。每一次的參賽過程都像是一次生命的焠鍊,每一次的體能極限的考驗過後,對生命就有更深的體悟。

他也曾面臨是救生命危急的參賽者,還是奮力向前跑,終點就在前的人性兩難袂擇,這些都是人生的考驗與成長。陳彥博說,人生要征服的不是環境,而是自己內心的恐懼,要看到自己的害怕,承認自己的弱點,更要以謙卑的心去克服,就是開啟另一種學習。陳彥博說,追求夢想的過程就是尋寶,即便夢想沒有完成,也值得一生回味。

他告訴大家前進夢想的做法,每年把自己的夢想寫下來,努力去彩繪它,一步一步朝完成夢想前進,到了年底,再把夢想拿出來檢視,看實現了多少。

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歐陽靖告白: 陳彥博的故事 激勵我跑完首次全馬

作者: (執筆:江家華) | 中時電子報 – 2013年11月2日 上午5:30

中國時報【(執筆:江家華)】

日本選手關家良一、波士頓的Amby Burfoot,乃至台灣超馬選手林義傑、陳彥博…歐陽靖細數她加入慢跑行列後,一一在她心中「升格神化」的運動員,並壓抑不住興奮,對第一次見到的陳彥博說起,他選擇隱瞞家人癌症,繼續抱病參加比賽,如何鼓舞了她。

歐陽靖回憶,頭一次上場跑全馬時,又興奮又緊張,導致前晚只睡3小時,當天身體狀況讓她幾乎要打退堂鼓。結果電視新聞披露陳彥博就醫消息,她當下念頭一轉,對經紀人講,「如果陳彥博這樣都能堅持去跑步,我這樣算什麼,自己絕對沒有問題的。」

歐陽靖感謝陳彥博讓她有了單純的理由繼續跑下去,並在不知不覺中「變成一個樂觀的人」。

不僅陳彥博,陳的老師潘瑞根也對歐陽靖產生激勵。一次,潘教練幫忙評估隊員身心狀況,他像相命先生看著其中一位成員說,「你大概跑到8公里就會全身性抽筋,還沒人載你回來。」然後對歐陽靖笑說,「你沒問題,因為你頭很小,絕對可以跑完全程。」陳彥博的意志和潘瑞根的幽默認證,陪著歐陽靖一次次起跑。

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行銷高雄 超馬陳彥博代言

中央社 – 2013年9月29日 下午7:03

(中央社記者王淑芬高雄29日電)高雄市「看見高雄、堅持向前」城市行銷影片,邀請台灣超馬好手陳彥博為大使,介紹高雄市的山川美景。

陳彥博年輕築夢、不屈不撓的精神,屢次在超馬比賽中展現堅毅和旺盛的意志力,高雄市透過陳彥博的雙腳和鏡頭,介紹高雄市的山河景點。

城市行銷影片鏡頭從陳彥博在茂林得樂日嘎大橋上奔跑的壯麗景色開場,導演透過直升機空拍鏡頭,帶領視覺追尋與探索高雄,包括田寮月世界、大樹舊鐵橋、澄清湖、中都濕地公園、茄萣情人碼頭、興達港到高雄港等,展現高雄磅礡大氣的風采。

新聞局長賴瑞隆表示,邀請陳彥博是要展現城市健康熱情、勇敢逐夢的精神,傳達高雄的蛻變「前進的意志力、穿越中永不放棄、人與自然和諧共處、不斷突破堅持理想、享受超越的瞬間、一步一步歷經生命淬鍊」等意志,希望增加高雄市的能見度。

「看見高雄 堅持向前」10月1日起首播,還有英文版與日文版的行銷版本。1020929

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澳洲內陸橫越賽過半 陳彥博坐二望一

RUNIROUND – 2013年5月13日週一 台北標準時間下午7:18


夢想鬥士陳彥博遠赴澳洲參加「澳洲520公里內陸超馬橫越賽」目前已經完成五階段的賽事,相當於完成了一半的賽程。在第三到第五階段賽事中,除了延續之前的高溫與多種地形挑戰之外,甚至連乾旱的澳洲內陸,都一度下起雨來,更為陳彥博挑戰澳洲內陸超馬增添變數。目前陳彥博已超越阿根廷選手暫居第二,與第一名的西班牙選手貝尼多(Vicente Juan Garcia Beneito)差距1個多小時,同時第三名的阿根廷選手僅與陳彥博相差6分鐘,目前前三名選手差距十分接近,可見澳洲內陸超馬賽戰況激烈的程度,陳彥博表示在接下來的賽程,有信心後來居上甚至拉開差距。 此次陳彥博此次參加澳洲內陸超馬賽,若是體能狀態能夠維持在最佳情況,相信很有機會可以爭取最佳成績,但是由於陳彥博此次參賽距離上一場比賽育空極地超馬僅兩個月的時間,身體尚未恢復至最佳狀態,尤其是在育空極地超馬所受腳傷的部分,更是陳彥博在這次比賽中最大的隱憂,陳彥博若要在接下來的賽事後來居上,除了休息與配速策略的調整之外,對於傷勢的控制會是他所要克服的最大問題,但截至目前為止,陳彥博除了在第四階段賽程中一度遇到無法生火煮食,僅以營養棒充飢的突發狀況之外,目前陳彥博賽況大致順利,身體狀況也維持在高檔狀態,並未如在育空極地超馬面臨低溫雪地環境中瀕臨意志崩潰的危險。 關心陳彥博賽況的跑友,可以透過The Track Outback Race的Facebook官方專業看到看見陳彥博帶著國旗,在遼闊的澳洲大陸上,為夢想奮鬥的身影,也希望在台灣的跑友們也不吝惜地在專頁上,為陳彥博甚至是為每一位參賽者加油打氣。

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